पत्रिका

                     जर्नलिंग अपने साथ आंतरिक प्रवचन करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है। आप आंतरिक और बाहरी मुद्दों पर काम कर सकते हैं और अपने विचारों और प्रतिक्रियाओं का रिकॉर्ड रख सकते हैं।  आप इसे एक दस्तावेज़ के रूप में उपयोग कर सकते हैं जो आपके विकास और मानसिकता के विकास को ट्रैक करता है। आपकी आत्म-अभिव्यक्ति के लिए कोई नियम या बाधा नहीं है। गहरे सामयिक संकेतों का उत्तर देने से धारा-चेतना लेखन हो सकता है जिसमें चिकित्सीय लाभ होते हैं। अपने विचारों, आंतरिक संघर्षों, प्रश्नों और अनुभवों के बारे में लिखना रिलीज के साथ-साथ एक साउंडिंग बोर्ड भी हो सकता है। जर्नलिंग आपको अपने विचारों को निजी रखने या उन्हें आसानी से साझा करने की अनुमति देता है।